يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص ذو عقلية مرنة او عقلية صارمة وما اذا كنت تتسم في المرونة أم الصرامة ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل المحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك في التواصل وتحسين علاقاتك مع الاخرين بشكل فعال. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد.
إجراء الاختباريتكون اختبار الشخصية المرنة والشخصية الصارمة من مجموعة من الأسئلة متعددة الخيارات التي تركز على المرونة والصرامة والشخص المرن والشخص الصارم وصفات كل شخصية ومعرفة ذاتك بشكل أفضل. ومع ذلك، يُعد هذا الاختبار مقياساً تقليدياً وقد لا يوفر تشخيصاً دقيقاً. لذا، يُنصح دائماً باستشارة طبيب نفسي مختص للحصول على تقييم شامل ودقيق لحالتك النفسية والصحية.
مدة الاختبار: 5 دقيقة
عدد أسئلة الاختبار: 10 أسئلة
اختبر حالتك النفسية الانتنويه:
هذا المقياس مصمم لتقديم لمحة أولية. النتائج المستخلصة من هذا المقياس تهدف إلى تقديم إرشادات عامة فقط ولا ينبغي اعتبارها تشخيصاً طبياً أو بديلاً عن استشارة الطبيب أو المتخصص النفسي.
كثير منا من الممكن ان يشعر بالحرج لاستشارة شخص مختص في موضوع اختبار العقلية المرنة مقابل العقلية الصارمة إنضم إلينا في رحلة تطوير الذات مع دورات وتمارين مسجلة، صممت خصيصًا لرفع مستوى وعيك الذاتي وتعزيز مرونتك النفسية
لتثقيف نفسك أكثر بمدى نجاعة هذه المقاييس ننصحك بالاطّلاع على المراجع العلمية التي تقدم معلومات إضافية حول أبرز النظريات والتجارب التي صقلت هذا المقياس، ( اختبار العقلية المرنة مقابل العقلية الصارمة ) وأثبتت صحته، ولكن هذا لا يؤكد انه يعمل بشكل جيد في جميع السياقات والمجتمعات المختلفة، ومن المهم استشارة شخص مختص في حال كنت تود الحصول على استشارة مهنية من اخصائي لديه خبرة في اختبار العقلية المرنة مقابل العقلية الصارمة.
