يساعدك هذا الاختبار في تقييم مستوى صحتك النفسية العامة ومعرفة الاضطرابات النفسية ديك مثل القلق والإجهاد النفسي. يعتبر هذا الاختبار أداة فعالة وسهلة للكشف المبكر عن المشاكل النفسية المحتملة، مما يمكّن من تقديم الدعم المناسب في الوقت المناسب من خلال الطبيب النفسي المناسب، ستحصل على معرفة درجة الإجهاد النفسي وتأثيره على حياتك اليومية.والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد.
إجراء الاختباريتكون اختبار الصحة العامة من مجموعة من الأسئلة متعددة الخيارات التي تركز على الاضطرابات النفسية العامة ومعرفة ذاتك بشكل أفضل. ومع ذلك، يُعد هذا الاختبار مقياساً تقليدياً وقد لا يوفر تشخيصاً دقيقاً. لذا، يُنصح دائماً باستشارة طبيب نفسي مختص للحصول على تقييم شامل ودقيق لحالتك النفسية والصحية.
مدة الاختبار: 8 دقيقة
عدد أسئلة الاختبار: 12 أسئلة
اختبر حالتك النفسية الانتنويه:
تنويه: هذا المقياس مصمم لتقديم لمحة أولية. النتائج المستخلصة من هذا المقياس تهدف إلى تقديم إرشادات عامة فقط ولا ينبغي اعتبارها تشخيصاً طبياً أو بديلاً عن استشارة الطبيب أو المتخصص النفسي.
كثير منا من الممكن ان يشعر بالحرج لاستشارة شخص مختص في موضوع اختبار الصحة العامة إنضم إلينا في رحلة تطوير الذات مع دورات وتمارين مسجلة، صممت خصيصًا لرفع مستوى وعيك الذاتي وتعزيز مرونتك النفسية
لتثقيف نفسك أكثر بمدى نجاعة هذه المقاييس ننصحك بالاطّلاع على المراجع العلمية التي تقدم معلومات إضافية حول أبرز النظريات والتجارب التي صقلت هذا المقياس، ( اختبار الصحة العامة ) وأثبتت صحته، ولكن هذا لا يؤكد انه يعمل بشكل جيد في جميع السياقات والمجتمعات المختلفة، ومن المهم استشارة شخص مختص في حال كنت تود الحصول على استشارة مهنية من اخصائي لديه خبرة في اختبار الصحة العامة.
