اختبار مقياس تقدير الذات | منصة حاكيني
اختبر حالتك النفسية | مقياس و اختبار تقدير الذات  | منصة حاكيني

اختبار تقدير الذات

يساعدك هذا الاختبار على قياس مدى احترامك وتقديرك لذاتك في مختلف جوانب الحياة. حيث يقوم الشخص بنفسه بتقييم قدراته وصفاته الداخلية والخارجية وبالتالي فهم نفسيتك وشخصيتك بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد.

إجراء الاختبار

معلومات إضافية عن الاختبار

يتكون تقدير الذات من مجموعة من الأسئلة متعددة الخيارات التي تركز على تقييم الذات واحترام الذات حيث يكشف لك مدى احترامك وتقديرك لذاتك. ومع ذلك، يُعد هذا الاختبار مقياساً تقليدياً وقد لا يوفر تشخيصاً دقيقاً. لذا، يُنصح دائماً باستشارة طبيب نفسي مختص للحصول على تقييم شامل ودقيق لحالتك النفسية والصحية.

مدة الاختبار: 7 دقيقة

عدد أسئلة الاختبار: 20 أسئلة

اختبر حالتك النفسية الان

تنويه:
تنويه: هذا المقياس مصمم لتقديم لمحة أولية. النتائج المستخلصة من هذا المقياس تهدف إلى تقديم إرشادات عامة فقط ولا ينبغي اعتبارها تشخيصاً طبياً أو بديلاً عن استشارة الطبيب أو المتخصص النفسي.

لست جاهزاً لحجز جلسة مع دكتور أو اخصائي نفسي مختص؟

كثير منا من الممكن ان يشعر بالحرج لاستشارة شخص مختص في موضوع اختبار تقدير الذات إنضم إلينا في رحلة تطوير الذات مع دورات وتمارين مسجلة، صممت خصيصًا لرفع مستوى وعيك الذاتي وتعزيز مرونتك النفسية

حمل تطبيق الصحة النفسية من حاكيني

قم بتحميل تطبيق حاكيني للاستشارات النفسية لتتمكن من الحصول على خدمات العلاج النفسي بشكل أسهل.
app-store google-play

أحدث المقالات

جميع المقالات

ما هي الاختبارات النفسية ؟

فريق حاكيني

تقلبات المزاج : ما هي أسبابها وكيف يُمكن لحاكيني مُساعدتك

فريق حاكيني

جلد الذات : هل أنت عدوك الأول؟

فريق حاكيني

معلومات إضافية ومراجع حول اختبار تقدير الذات.

لتثقيف نفسك أكثر بمدى نجاعة هذه المقاييس ننصحك بالاطّلاع على المراجع العلمية التي تقدم معلومات إضافية حول أبرز النظريات والتجارب التي صقلت هذا المقياس، ( اختبار تقدير الذات ) وأثبتت صحته، ولكن هذا لا يؤكد انه يعمل بشكل جيد في جميع السياقات والمجتمعات المختلفة، ومن المهم استشارة شخص مختص في حال كنت تود الحصول على استشارة مهنية من اخصائي لديه خبرة في اختبار تقدير الذات.