اختبار الأفكار العقلانية و الأفكار غير العقلانية

لا أتردد أبدا بالتضحية بمصالحي ورغباتي في سبيل رضا وحب الآخرين

نعم

لا

أؤمن بان كل شخص يجب أن يسعى دائما إلى تحقيق أهدافه بأقصى ما يمكن من الكمال

نعم

لا

أفضل السعي وراء إصلاح المسيئين بدلا من معاقبتهم أو لومهم

نعم

لا

لا استطيع أن اقبل نتائج أعمال تأتي على غير ما أتوقع

نعم

لا

أؤمن بان كل شخص قادر على تحقيق سعادته بنفسه

نعم

لا

يجب أن لا يشغل الشخص نفسه في التفكير بإمكانية حدوث الكوارث والمخاطر

نعم

لا

أفضل تجنب الصعوبات بدلا من مواجهتها

نعم

لا

من المؤسف أن يكون الإنسان تابعا للآخرين ومعتمدا عليهم

نعم

لا

أؤمن بأن ماضي الإنسان يقرر سلوكه في الحاضر والمستقبل

نعم

لا

يجب أن لا يسمح الشخص لمشكلات الآخرين أن تمنعه من الشعور بالسعادة

نعم

لا

أعتقد أن هناك حل مثالي لكل مشكلة لابد من الوصول إليه

نعم

لا

إن الشخص الذي لا يكون جديا ورسميا في تعامله مع الآخرين لا يستحق احترامهم

نعم

لا

أعتقد أن من الحكمة أن يتعامل الرجل مع المرأة على أساس المساواة

نعم

لا

يزعجني أن يصدر عني أي سلوك يجعلني غير مقبول من قبل الآخرين

نعم

لا

أؤمن بأن قيمة الفرد ترتبط بمقدار ما ينجز من أعمال حتى وإن لم تتصف بالكمال

نعم

لا

أفضل الامتناع عن معاقبة مرتكبي الأعمال الشريرة حتى نتبين الأسباب

نعم

لا

أتخوف دائما من أن تسير الأمور على غير ما أريد

نعم

لا

أؤمن بأن أفكار الفرد وفلسفته في الحياة تلعب دورا كبيرا في شعوره بالسعادة أو التعاسة

نعم

لا

أؤمن بأن الخوف من إمكانية حدوث أمر مكروه لا يقلل من احتمال حدوثه

نعم

لا

أعتقد أن السعادة هي في الحياة السهلة التي تخلو من تحمل المسئولية و مواجهة الصعوبات

نعم

لا

أفضل الاعتماد على نفسي في كثير من الأمور رغم إمكانية الفشل فيها

نعم

لا

لا يمكن للفرد أن يتخلص من تأثير الماضي حتى وإن حاول ذلك

نعم

لا

من غير الحق أن يحرم الفرد نفسه من السعادة إذا شعر بأنه غير قادر على إسعاد غيره ممن يعانون الشقاء

نعم

لا

أشعر باضطراب شديد حين أفشل في إيجاد الحل الذي اعتبره حلا مثاليا لما أواجه من مشكلات

نعم

لا

يفقد الفرد هيبته واحترام الناس له إذا أكثر من المرح والمزاح

نعم

لا

إن تعامل الرجل مع المرأة من منطلق تفوقه عليها يضر بالعلاقة التي يجب أن تقوم بينهما

نعم

لا

أؤمن بأن رضا جميع الناس غاية لا تدرك

نعم

لا

أشعر بأن لا قيمة لي إذا لم أنجز الأعمال الموكلة إلي بشكل يتصف بالكمال مهما كانت الظروف

نعم

لا

بعض الناس مجبولون على الشر والخسة والنذالة ومن الواجب الابتعاد عنهم واحتقارهم

نعم

لا

يجب أن يقبل الإنسان بالأمر الواقع إذا لم يكن قادرا على تغييره

نعم

لا

أؤمن بأن الحظ يلعب دورا كبيرا في مشكلات الناس وتعاستهم

نعم

لا

يجب أن يكون الشخص حذرا ويقظا من إمكانية حدوث المخاطر

نعم

لا

أؤمن بضرورة مواجهة الصعوبات بكل ما استطيع بدلا من تجنبها والابتعاد عنها

نعم

لا

لا يمكن أن أتصور نفسي دون مساعدة من هم أقوى مني

نعم

لا

أرفض أن أكون خاضعا لتأثير الماضي

نعم

لا

غالبا ما تؤرقني مشكلات الآخرين وتحرمني من الشعور بالسعادة

نعم

لا

من العبث أن يصر الفرد على إيجاد ما يعتبره الحل المثالي لما يواجهه من مشكلات

نعم

لا

لا أعتقد أن ميل الفرد للمداعبة والمزاح يقلل من احترام الناس له

نعم

لا

أرفض التعامل مع الجنس الآخر على أساس المساواة

نعم

لا

أفضل التمسك بأفكاري ورغباتي، الشخصية حتى وان كانت سببا في رفض الآخرين لي

نعم

لا

أؤمن أن عدم قدرة الفرد على الوصول إلى الكمال فيما يعمل لا يقلل من قيمته

نعم

لا

لا أتردد في لوم و عقاب من يؤذي الآخرين ويسيء إليهم

نعم

لا

أؤمن بأن كل ما يتمنى المرء يدركه

نعم

لا

أؤمن بأن الظروف الخارجة عن إرادة الإنسان غالبا ما تقف ضد تحقيقه لسعادته

نعم

لا

ينتابني خوف شديد من مجرد التفكير بإمكانية وقوع الحوادث والكوارث

نعم

لا

يسرني أن أواجه بعض المصاعب والمسئوليات التي تشعرني بالتحدي

نعم

لا

أشعر بالضعف حين أكون وحيدا في مواجهة مسؤولياتي

نعم

لا

أعتقد أن الإلحاح على التمسك بالماضي هو عذر يستخدمه البعض لتبرير عدم قدرتهم على التغيير

نعم

لا

من غير الحق أن يسعد الشخص وهو يرى غيره يتعذب

نعم

لا

من المنطق أن يفكر الفرد في أكثر من حل لمشكلاته وان يقبل بما هو عملي وممكن بدلا من الإصرار على البحث عما يعتبر حلا مثاليا

نعم

لا

أؤمن بأن الشخص المنطقي يجب أن يتصرف بعفوية بدلا من أن يقيد نفسه بالرسمية والجدية

نعم

لا

من العيب على الرجل أن يكون تابعا للمرأة

نعم

لا