اختبار الاكتئاب

لست متشائماً بالنسبة للمستقبل.

أشعر بتشاؤم بالنسبة للمستقبل.

أشعر بأنه ليس هناك شيء يشدني للمستقبل.

أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه وأن الأمور لن تتحسن.

استمتع بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من قبل.

لا استمتع بجوانب الحياة على النحو الذي تعودت عليه.

لم أعد احصل على استمتاع حقيقي في أي شيء في الحياة.

لا أستمتع إطلاقاً بأي شيء في الحياة.

لا أشعر بالذنب.

أشعر بأني قد أكون مذنباً.

أشعر بشعور عميق بالذنب في أغلب الأوقات.

أشعر بالذنب بصفة عامة.

لا أشعر بأني فاشل

أشعر أنني فشلت أكثر من المعتاد

عندما أنظر إلى ما مضى من سنوات عمري فأنا لا أرى سوى الفشل الذريع

أشعر بأنني شخص فاشل تماماً

لا أشعر بأني أتلقى عقاباً

أشعر بأني قد أتعرض للعقاب.

أتوقع أني أعاقب حالياً.

أشعر بأني أتلقى عقاباً.

لا أشعر بعدم الرضا عن نفسي.

أنا غير راضٍ عن نفسي.

أنا ممتعض من نفسي.

أكره نفسي.

لا أشعر بأني أسوأ من الآخرين.

ألوم نفسي معظم الوقت على أخطائي.

ألوم نفسي على كل شيء سيء يحدث.

أنتقد نفسي بسبب ضعفي وأخطائي.

أشعر بضيق من الحياة.

ليس لدي رغبة في الحياة.

أصبحت أكره الحياة.

أتمنى الموت إذا كان هناك فرصة لذلك.

لا أبكي أكثر من المعتاد.

أبكي الآن أكثر من ذي قبل.

أبكي طوال الوقت.

لقد كنت قادراً على البكاء في السابق ولكنني الآن لا أستطيع البكاء حتى لو كان لدي رغبة في ذلك.

لست متوتراً أكثر من ذي قبل.

أتضايق أو أتوتر بسرعة أكثر من ذي قبل.

أشعر بالتوتر كل الوقت.

لا أتوتر أبداً من الأشياء التي كانت توترني في السابق.

لم أفقد الاهتمام بالأشخاص من حولي.

إني أقل اهتماماً بالآخرين مما اعتدت أن أكون.

لقد فقدت معظم اهتمامي بالأشخاص من حولي.

لقد فقدت جميع اهتمامي بالأشخاص من حولي.

اتخذ قرارات على نفس المستوى الذي اعتدت عليه.

لقد توقفت عن اتخاذ القرارات بصورة أكبر مما مضى.

أجد صعوبة أكبر في اتخاذ القرارات عما أقوم به.

لم أعد أستطيع اتخاذ القرارات على الإطلاق.

لا أشعر أنني أبدو في حالة أسوأ عما اعتدت أن أكون.

يقلقني أن أبدو أكبر سناً وأقل حيوية.

أشعر بأن هناك تغيرات مستديمة في مظهري أبدو أقل حيوية.

أعتقد أني أبدو قبيحاً.

أستطيع أن أقوم بعملي كما تعودت.

أحتاج إلى جهد كبير لكي أبدأ في القيام بشيء ما.

علي أن اضغط على نفسي بشدة للقيام بشيء ما.

لا أستطيع أن القيام بشيء على الإطلاق.

أستطيع أن أنام كالمعتاد.

لا أنام كالمعتاد.

استيقظ قبل موعدي بساعة أو ساعتين وأجد صعوبة في النوم مرة أخرى.

استيقظ قبل بضعة ساعات من موعدي المعتاد ولا أستطيع العودة للنوم مرة أخرى

لا أشعر بتعب أكثر من المعتاد.

أتعب بسرعة عن المعتاد.

أتعب من القيام بأي جهد في عمل أي شيء.

إني أتعب لدرجة لا أستطيع أن أقوم بأي عمل.

إن شهيتي للطعام ليست أقل من المعتاد.

إن شهيتي للطعام ليست جيدة كالمعتاد.

إن شهيتي للطعام أسوء كثيراً الآن.

ليس لدي شهية على الأطلاق في الوقت الحاضر

لم ينقص وزني في الآونة الأخيرة.

فقدت أكثر من كيلو جرام من وزني.

فقدت أربعة كيلو جرامات من وزني.

فقدت ستة كيلو جرامات من وزني.

لست مشغولاً على صحتي أكثر من السابق.

أنا مشغول جداً ببعض المشكلات البدنية مثل الأوجاع البدنية مثل الأوجاع واضطرابات المعدة والإمساك.

أنا مشغول جداً ببعض المشكلات اليومية ومن الصعب أن أفكر في أي شيء آخر.

أنا مشغول جداً ببعض المشكلات البدنية لدرجة أني لا أستطيع التفكير بأي شيء آخر.

لم ألاحظ أي تغيرات حديثة في اهتماماتي الجنسية.

أنا الآن أقل اهتماماً بالجنس عن السابق.

لقد قل الآن اهتمامي بالجنس كثيراً.

لقد فقدت اهتمامي بالجنس تماماً.