ما هو الخمول الذهني؟ الكسل الذهني أو الترهل العقلي هو عادة تسبب معاداة العقل والمنطق، وتؤٔدي إلى الإفراط والتفريط والتعصب للرأي. وهذا يعني أن دماغ الشخص... Load More

ما هو التفكير السلبي؟ أن يمتلك الإنسان نمطا من التفكير قائما على توقع حدوث أسوأ السناريوهات المحتمل حدوثها، أو التفكير دائما بأسوأ ما يمكن أن يحدث، هذا بالإ... Load More

في بعض الأحيان يشكل الضغط بشكل عام عامل محفز للإنجاز ذلك عندما يكون في المستوى المعقول والذي يمكن التعامل معه، لكن عندما يتجاوز الضغط ذلك الحد ويصبح جزءا من الح... Load More

قد نواجه الكثير من المواقف الاجتماعية الحياتية التي تدفعنا للشعور بالخوف، القلق، التوتر ممن حولنا. لكن دون أن تعيق هذه المشاعر قدرتنا على التفاعل مع محيطنا الاج... Load More