Psychological scales and tests
We provide you with a set of psychological and personal tests and standards to help you identify and evaluate your psychological condition and guide you in obtaining the psychological assistance that suits you.
Browse testsThese psychological scales are designed to help you evaluate your mental health and determine whether you need to speak with a therapist or psychiatrist. Also, these tests are secret tests and no one can see them
-
Psychological tests and measures are not a diagnostic tool.
-
Subjective psychological measures give you a simple indication of your psychological state.
-
studies advise By completing this measure once every six weeks If you want to track your mental health.
All psychological tests and measures
اختبار الاكتئاب
يساعدك اختبار بيك للاكتئاب في تقييم درجة الاكتئاب الذي قد تعاني منها، ويُعد أداة فعالة لإدراك أعراض الاكتئاب والتأثيرات السلبية للاكتئاب على حياتك اليومية، ويمنحك فهماً أفضل لحالتك النفسية، ولن يستغرق إكمال هذا الاختبار سوى بضع دقائق، لكنه يمكن أن يوفر لك رؤية قيمة حول مدى تأثير الاكتئاب على جوانب مختلفة من حياتك. Test duration 7 minutesStart test
اختبار الأعراض النفسية الجسدية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تعاني من الأعراض النفسية الجسدية، وهي أعراض وآلام جسدية منبعها الأساسي هو حالتك النفسية، يساعدك أيضًا على تشخيص اضطراب الأعراض الجسدية والاضطرابات النفسية وعلاج المشكلة والنظر للحلول والتوجه الأنسب لك. ستجد في هذا المقياس أعراض مختلفة متعلقة بصحتك الجسدية والنفسية، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 3 minutesStart test
اختبار النوموفوبيا (الخوف من فقدان الهاتف)
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تعاني من النوموفوبيا، "وهو مصطلح يُستخدم لوصف الحالة النفسية التي يُعاني منها بعض الناس عند انفصالهم عن الهاتف المحمول" ويساعدك في تقييم علاقتك مع الهاتف ومدى خوفك من من البقاء دون هاتفك أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، واخذ خطوات الاعتدال وخلق التوازن في استخدام الهاتف، دون ان يؤثر بالسلب على صحتك النفسية أو الجسدية، ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 7 minutesStart test
اختبار الشخصية الإجتماعية والانطوائية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص اجتماعي أم شخص انطوائي كما يساعدك في فهم الشخصية الانطوائية والشخصية الاجتماعية والتعرف على صفات الانطوائيين والاجتماعيين، والتعرف على مميزات وعيوب الشخصية الانطوائية لتكون شخص اجتماعي ناجح. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية الغامضة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص غامض أم لا ومعرفة ذاتك واحتياجك بشكل أفضل كما يساعدك في فهم الشخصية الغامضة والتعرف على صفات الشخص الغامض، والتعرف على مميزات وعيوب الشخصية الغامضة. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية التقليدية والمُجددة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص تقليدي أم مجدد ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل كما يساعدك على معرفة كيف تطور من نفسك بما يتلائم مع أهدافك، والتعرف على مميزات وعيوب الشخصية التقليدية والمجددة. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 4 minutesStart test
اختبار الشخصية المحنكة والبريئة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص بريئ أم محنك ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي والاجتماعي بشكل أفضل كما يساعدك على معرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير نفسك ومهاراتك في التواصل وتحسين علاقاتك مع الاخرين بشكل فعال. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 4 minutesStart test
اختبار الشخصية المسيطرة مقابل المطيعة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص مسيطر او تميل للسيطرة أم إذا كنت شخص مطيع أو تميل للخضوع ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل المحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك في التواصل وتحسين علاقاتك مع الاخرين بشكل فعال. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار التوافق الزواجي
يساعدك هذا الاختبار في معرفة مدى التوافق الزواجي وتحسين العلاقات الزوجية وحل المشاكل الزوجية مبكرًا وطلب استشارات زوجية ونفسية قبل تفاقم الأمور. ستجد في هذا الاختبار عبارات متعلقة بطبيعة علاقتك مع زوجك/ زوجتك، حدد الى اي درجة تنطبق كل عبارة من هذه العبارات على علاقتك بوجهة نظرك. أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالاختيار من متعدد. Test duration 12 minutesStart test
اختبار العقلية المرنة مقابل العقلية الصارمة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخص ذو عقلية مرنة او عقلية صارمة وما اذا كنت تتسم في المرونة أم الصرامة ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل المحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك في التواصل وتحسين علاقاتك مع الاخرين بشكل فعال. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية المستقلة والشخصية الاعتمادية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخصية مستقلة او شخصية اعتمادية وما اذا كنت تتسم في الاستقلالية أم الاعتمادية ومعرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية وفهم سلوكياتك وسلوكيات من حولك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية المتوترة وغير المتوترة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخصية متوترة او تعاني من التوتر سواء التوتر العصبي او التوتر النفسي وما اذا كنت تتسم في الاستقلالية أم الاعتمادية مما يساعد في معرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية، وفهم سلوكياتك وسلوكيات من حولك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية الحساسة
معرفة ما إذا كنت تعاني من الحساسية الشخصية، وهي استجابة الفرد العاطفية المفرطة تجاه المواقف والاحداث، سيساعدك على علاج المشكلة والنظر للحلول وطرق التعامل الأنسب بالنسبة لك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 3 minutesStart test
اختبار الأفكار العقلانية و الأفكار غير العقلانية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تمتلك افكار عقلانية أو غير عقلانية والتمييز بين الافكار الواقعية والافكار المنطقية التي تعتمد على المشاعر، مما يساعد في معرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق الناتج عن الافكار السلبية ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية، وفهم سلوكياتك وسلوكيات من حولك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 12 minutesStart test
اختبار الخوف
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت عاني من الفوبيا أو الخوف، وهي مشاعر قلق شديد وخوف بدون سبب أو مواقف محددة. كما يساعدك معرفة إذا كنت تعاني من الفوبيا أو الخوف على التعامل معها من خلال العلاج النفسي المناسب، مما يساعد في معرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق الناتج عن الخوف ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 3 minutesStart test
اختبار العدوانية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تعاني من العدائية والتصرفات العدوانية والشعور بالغضب تجاه الاخرين، ومساعدتك على تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية ومعرفة ذاتك ومشاعرك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل نوبات الغضب والعدوانية تجاه الاخرين ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 3 minutesStart test
اختبار الشخصية الخيالية والعملية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة شخصيتك هل انت شخصية عملية أم شخصية خيالية سيساعدك هذا الاختبار النفسي على معرفة ذاتك ومشاعرك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية المغامرة والخجولة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة شخصيتك هل انت شخصية مغامرة أم شخصية خجولة سيساعدك هذا الاختبار النفسي على معرفة ذاتك ومشاعرك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة
يساعدك هذا الاختبار النفسي في معرفة مستوى تأثرك بحدثٍ صادم وتعزيز وعيك وفهم مشاعرك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 8 minutesStart test
اختبار الاحتراق الوظيفي
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تعاني من احتراق وظيفي أم لا، يمكن أن يساعدك في التعرف على الأعراض المبكرة للاحتراق الوظيفي وعلامات و مراحل الاحتراق الوظيفي وبالتالي فهم سلوكياتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار تقدير الذات
يساعدك هذا الاختبار على قياس مدى احترامك وتقديرك لذاتك في مختلف جوانب الحياة. حيث يقوم الشخص بنفسه بتقييم قدراته وصفاته الداخلية والخارجية وبالتالي فهم نفسيتك وشخصيتك بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 7 minutesStart test
اختبار الوسواس القهري
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تعاني من الوسواس القهري (OCD)، وما هي درجة الاضطراب النفسي لديك. كما يساعدك معرفة انواع الوسواس القهري و اعراض الوسواس القهري على الحصول على العلاج النفسي المناسب، مما يساعد في تحسين اسلوب حياتك بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق الناتج عن الوسواس لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 7 minutesStart test
اختبار الصحة العامة
يساعدك هذا الاختبار في تقييم مستوى صحتك النفسية العامة ومعرفة الاضطرابات النفسية ديك مثل القلق والإجهاد النفسي. يعتبر هذا الاختبار أداة فعالة وسهلة للكشف المبكر عن المشاكل النفسية المحتملة، مما يمكّن من تقديم الدعم المناسب في الوقت المناسب من خلال الطبيب النفسي المناسب، ستحصل على معرفة درجة الإجهاد النفسي وتأثيره على حياتك اليومية.والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 8 minutesStart test
اختبار الشخصية الهادئة وسهلة الإثارة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخصًا هادئًا أو سهل الإثارة يمكن أن يفيدك في فهم ذاتك بشكل أعمق، مما يساعدك على التعامل مع الضغوط النفسية بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتحسين علاقاتك مع الآخرين، يساعدك معرفة طبيعتك شخصيتك من تطوير نفسك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية حية الضمير واللامبالية
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت شخصًا حي الضمير أو لا مبالي يمكن أن يفيدك في فهم مدى التزامك بالمسؤوليات والأخلاقيات الشخصية والمهنية. يساعدك هذا الوعي الذاتي على التعرف على نقاط القوة والضعف في سلوكك واتخاذ خطوات لتحسينها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والمهنية، مما يعزز من قدرتك على التواصل بفعالية وبناء ثقة مع الآخرين. كما يساعدك أيضًا في تحقيق التوازن بين احتياجاتك واحتياجات من حولك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 5 minutesStart test
اختبار الشخصية المطمئنة والقلقة
يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما اذا كنت شخصية مطمئنة أم شخصية قلقة سوف يساعدك على معرفة ذاتك بشكل معمق أكثر، ويمكنك من فهم كيفية تعامل عقلك مع أحداث الحياة المحيطة بك، والمحافظة على الاتزان النفسي لديك ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد. Test duration 7 minutesStart test
How can you benefit from tests And psychological standards?
If you would like to benefit from and obtain a psychological diagnosis that reflects your psychological state and helps you reach a deeper understanding of yourself and invest in your mental health better, we recommend that you go directly to a specialist or psychiatrist who has experience in the field of psychological diagnoses
Book your session now