يساعدك هذا الاختبار في معرفة ما إذا كنت تمتلك افكار عقلانية أو غير عقلانية والتمييز بين الافكار الواقعية والافكار المنطقية التي تعتمد على المشاعر، مما يساعد في معرفة ذاتك واحتياجك الشخصي بشكل أفضل والمحافظة على الاتزان النفسي لديك وتقليل التوتر والقلق الناتج عن الافكار السلبية ومعرفة نقاط قوتك وضعفك وتطوير مهاراتك الشخصية، وفهم سلوكياتك وسلوكيات من حولك. ستجد في هذا المقياس عبارات مختلفة متعلقة بشعورك حول بعض الأمور، أجب عليها بالقدر الذي تشعر أنه ينطبق عليك، بالإختيار من متعدد.
Make Scaleيتكون اختبار الافكار العقلانية من مجموعة من الأسئلة متعددة الخيارات التي تركز على الافكار العقلانية والافكار الغير العقلانية، ومعرفة ذاتك بشكل أفضل. ومع ذلك، يُعد هذا الاختبار مقياساً تقليدياً وقد لا يوفر تشخيصاً دقيقاً. لذا، يُنصح دائماً باستشارة طبيب نفسي مختص للحصول على تقييم شامل ودقيق لحالتك النفسية والصحية.
Test duration: 12 دقيقة
Number of questions: 52 أسئلة
Start Test NowNotice:
تنويه: هذا المقياس مصمم لتقديم لمحة أولية. النتائج المستخلصة من هذا المقياس تهدف إلى تقديم إرشادات عامة فقط ولا ينبغي اعتبارها تشخيصاً طبياً أو بديلاً عن استشارة الطبيب أو المتخصص النفسي.
Many of us may feel embarrassed to consult a person specialized in a subject اختبار الأفكار العقلانية و الأفكار غير العقلانية Join us on a self-development journey with recorded courses and exercises, specially designed to raise your level of self-awareness and enhance your psychological resilience
To educate yourself more about the effectiveness of these measures, we advise you to review scientific references that provide additional information about the most prominent theories and experiments that refined this measure, ( اختبار الأفكار العقلانية و الأفكار غير العقلانية ) and its validity has been proven, but this does not confirm that it works well in all different contexts and societies, and it is important to consult a specialist if you would like to obtain professional advice from a specialist with experience in اختبار الأفكار العقلانية و الأفكار غير العقلانية.
