إن إيقاعك اليومي (المعروف أيضًا باسم دورة النوم والاستيقاظ أو الساعة الحيوية) هو نظام داخلي طبيعي مصمم لتنظيم مشاعر النعاس واليقظة على مدار 24 ساعة. يتم التحكم... Load More
في كل عدوان تشنّه آلة الحرب الإسرائيلية على الشعب الفلسطيني تدعمها منصات الإعلام العالمية التي تزور الحقائق وتبرر لإسرائيل "الحق في الدفاع عن نفسها"،... Load More
إن النوم الجيد هو جوهر الصحة وحسن الأداء لعامة الناس وغالبا ما تغيب هذه الحقيقة عن أذهان الكثيرين. يؤدي حرمان ساعة من النوم إلى ضعف الانتباه بمقدار الثلث في الي... Load More
العمل، المواعيد النهائية، الفواتير، الواجبات والأعمال المنزلية، والقائمة تطول...
تأخذنا متطلبات الحياة اليومية في جميع الاتجاهات المختلفة ، مما يتطلب وقتًا و... Load More
