علامات الجوع العاطفي

كيفية التخلص من الجوع العاطفي ؟

Article Summary

شعور الجوع العاطفي من المشاعر المؤلمة التي تصيب الانسان منذ الصغر وفيها يشعر الشخص انه يحتاج الي مشاعر كثيرة إيجابية مثل الشعور بالامان والشعور بالحب

16/12/2024
main-image

شعور الجوع العاطفي من المشاعر المؤلمة التي تصيب الانسان منذ الصغر وفيها يشعر الشخص انه يحتاج الي مشاعر كثيرة إيجابية مثل الشعور بالامان والشعور بالحب والشعور بالاهتمام والاحتواء والشعور بالدعم النفسي والشعور بالتقدير من الوالدين وهذه المشاعر الإيجابية هي مشاعر مهمة يحتاجها أي طفل بل واي بشر حتي ينمو نموا نفسيا ايجابيا وتكون علاقته بذاته والاخرين والاب والام علاقة متزنة وعندما تغيب هذه المشاعر عن الطفل فنجده يشعر منذ طفولته بالاهمال النفسي وعدم تقبله لذاته كما يشعر بتدني الشعور بالقيمة والوحدة وعدم الامان والفقد لشعور الدعم النفسي كما نجد الطفل حينما يكبر يميل الي الزواج المتكرر ونجده كذلك لا يعرف كيف يتعامل مع ذاته وكيف يفهم نفسه كما انه لا يعلم ماذا يريد في الحياة وما هي احتياجاته النفسية وكيف يلبيها _ ماذا تفعل نحن كاباء وامهات اذا وجدنا انفسنا نفعل هذه الأمور مع ابنائنا ؟؟؟؟ 1_ اغمروا ابنائكم بالحب والحنان والأمان واشعروهم بأن لهم قيمة مهمة في حياتكم وذلك عن طريق اعطاء جزء من وقتك اليومي وليكن نصف ساعة يوميا للحديث مع الأبناء وستجد مع الوقت علاقتك تتحسن مع ابنائك 2_ عالج أي مشكلة نفسية تعاني منها الان وكنت تؤجلها سنوات وسنوات بما سيعود بالنفع علي ابنائك وتحسين طريقة التعامل معهم 3_ تعرف علي مشاكل ابنائك وهذا ياتي من الحوار الدائم معهم وعلمهم أيضا من خلال حوارك معهم كيف يفكرون وكيف يواجهون بشكل سليم وهذا من شأنه أن يعطي لهم رسائل منك بقبولهم وأنك سند دائم لهم 4_ طمئنهم من خلال حوارك معهم أيضا أن بجانبهم طوال العمر ولن تتركهم مهما يحدث وهذا بعمق لديهم الاحساس بالامان والسند وستجدهم أن شعورهم بالاطمئنان يزيد مع الوقت

Written by

With a profound wealth of experience, blends expertise with compassion to bring you the support you deserve on your mental health journey.

Share Article

Most read this week

Hakini App

Easily access our services through the Hakini mobile application. Enjoy unlimited access to pre-recorded programs, courses, exercises, and seamless communication with your counselor.

app-store google-play

Online psychological counseling sessions, with the most skilled psychologists

screenshot screenshot

Try self-help programs, which contain meditation and mindfulness courses, practical exercises to enhance your mental health, in addition to information about psychological and personal disorders

screenshot screenshot
app-store google-play

You may also like

Join Our Newsletter

Subscribe to our newsletter for exclusive content, early access to articles, and special promotions.