ما هي الأفكار السلبية؟ هي الأفكار التي يعرفها علم النفس المعرفي بأنها: الأفكار السلبية negative thoughts أو الأفكار المعطلة، وهي تتولد نتيجة معتقدات خاطئة و... عرض المزيد

في كثير من الأحيان يتبادر لأذهاننا لماذا تكون ردود أفعال بعض الأشخاص تجاه المواقف الصعبة في غاية السلبية أو التفاهة، إذ كيف لموقف بسيط أن يجر صاحبه للإصابة بالا... عرض المزيد

في بعض الأحيان يشكل الضغط بشكل عام عامل محفز للإنجاز ذلك عندما يكون في المستوى المعقول والذي يمكن التعامل معه، لكن عندما يتجاوز الضغط ذلك الحد ويصبح جزءا من الح... عرض المزيد

هل تفرط في تناولك للطعام عندما تجتاحك أية مشاعر سلبية؟ هل سمعت من قبل عن الأكل العاطفي؟ إذا لم تسمع عنه، تابع المقال لتتعرف عليه أكثر من حيث: أعراضه وكيفية التخ... عرض المزيد