افتح قلبك

هذا البرنامج هو بمثابة مرشد ودليل يساعدك في إعادة ترميم قلبك بعد كل الأذى والألم الذي علق به مع مرور السنوات، وفرصة للاستمتاع بالحب والمتعة في الحياة من جديد.

هذا البرنامج يتضمن

• حلقات: وهي حلقات تعليمية تهدف الى توضيح الأفكار والمفاهيم المتعلقة بترميم القلب وإنفتاحه من جديد.
• التمارين العملية: هي تمارين تأمل نوعية ومختلفة تقوم على مخاطبة عقلك وتساعدك على التخلص من المعيقات التي تجعل القلب ينغلق وتساعدك على فتح قلبك من جديد للحياة.

ملاحظة: هذه التمارين تستطيع أن تعتمد عليها لفترة محددة من الزمن ومن ثم تصبح قادراً على ممارسة التأمل لوحدك وبطريقتك الخاصة.

مزايا البرنامج

•  يبقى البرنامج في حسابك لمدة شهر أو عام كامل وذلك بحسب إشتراكك بالتطبيق، اشترك الآن وشاهد البرنامج لاحقاً. 
• البرنامج مسجل بجودة عالية بسلسلة من الفيديوهات القصيرة، لذا يمكن مشاهدته على عدة أيام.
• لست بحاجة للالتزام بمواعيد معينة لمشاهدة البرنامج.
• يمكنك مشاهدة هذا البرنامج والحصول على برامج أخرى بذات الإشتراك.

هذا البرنامج موجه إلى

• كل شخص عانى من تجارب عاطفية مؤلمة
• كل شخص يبحث عن تقنيات التأمل والوعي الذاتي لتطوير ذاته.
• كل شخص يرغب في تحسين علاقاته الشخصية.
• من يرغب بتحويل الألم الى قوة إيجابية تساعده في حياته.

ماذا ستتعلم من هذا البرنامج

• كيفية فتح قلبك مجدداً بعد تجارب الألم
• ممارسات التأمل للتخلص من العوائق النفسية
• التعامل مع المشاعر السلبية وتعزيز التعاطف
• تطوير الامتنان وتقدير ذاتك والآخرين

هذا البرنامج من إعداد وتقديم

فريق حاكيني