كيف النفسية؟
الأرق – أسباب وأعراض وعلاج والعلاقة بينه وبين قلة النوم
الارق
الأرق هو اضطراب نوم شائع يتميز بعدم القدرة على النوم أو البقاء نائمًا أو كليهما، على الرغم من وجود الفرصة والظروف الكافية للنوم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التعب أثن... عرض المزيد
تمت كتابة المقال بواسطة فريق حاكيني
12/04/2023