في كثير من الأحيان نشعر بأننا مراقبين ممن حولنا نظن أنهم بدورهم يطلقون أحكامهم علينا، تكمن المشكلة عندما تنتابنا هذه المشاعر تجاه الآخرين عند كل موقف أو مناسبة... عرض المزيد
قد نواجه الكثير من المواقف الاجتماعية الحياتية التي تدفعنا للشعور بالخوف، القلق، التوتر ممن حولنا. لكن دون أن تعيق هذه المشاعر قدرتنا على التفاعل مع محيطنا الاج... عرض المزيد
الرهاب الاجتماعي ليس مجرد خجل عابر، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على حياة الكثيرين، ويجعل المواقف اليومية البسيطة كالتحدث أمام الآخرين أو طلب قهوة أمرًا مرهقًا. في هذ... عرض المزيد
