عقل الإنسان وما يصوره وينتجه من تهويل وتعظيم للمخاوف هو المسبب الرئيسي للإصابة بنوبات الهلع، وعليه يعد التفكير وما يترتب عليه من قلق وخوف إزاء بعض المواقف التي... عرض المزيد

ما هو الاكتئاب الشتوي؟ قد يكون الشعور بالضيق وانقباض النفس المرافقين لك منذ بداية فصل الشتاء أكثر من مجرد تغير مزاجي، فالهبوط المفاجئ في المزاج وإرهاق مستمر... عرض المزيد

في كثير من الأحيان نشعر بأننا مراقبين ممن حولنا نظن أنهم بدورهم يطلقون أحكامهم علينا، تكمن المشكلة عندما تنتابنا هذه المشاعر تجاه الآخرين عند كل موقف أو مناسبة... عرض المزيد

الغياب في حضور المرض النفسي... "متى تعود أمي إلى ما كانت عليه؟" ذلك السؤال الذي اخترق قلبي عندما سألني إياه ولد في الصف الرابع ذو عينين جميلتين تمل... عرض المزيد