الامراض النفسية هي من أكثر المشاكل العالمية شيوعًا والتي تُشكل تحديًا كبيرًا للأفراد والمجتمعات وتؤثر على الأفكار، والعواطف والسلوك. ما هي انواع الامراض النفسية؟ وما هي إجابة العديد من التساؤلات التي تراود أذهاننا من وقتٍ إلى آخر حول انواع الامراض النفسية.
في عالمنا اليوم، تتزايد الحاجة لفهم أعمق للأمراض النفسية، ليس فقط لدعم من يعانون منها، بل أيضًا لتعزيز الوعي المجتمعي بأهميتها وتأثيرها على جودة حياتنا.
رغم أن مجال الصحة النفسية يتقدم يومًا بعد يوم، إلا أن هُناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول ما هي انواع الامراض النفسية وتأثيراتها. في هذا المقال من منصة حاكيني للاستشارات النفسية سنقدم دليل شامل للإجابة عن سؤال: ما هي انواع الامراض النفسية؟ وغيرها من التساؤلات الشائعة حوله.
من أشهر الأمراض النفسية؟
الامراض النفسية متنوعة وتختلف في شدتها وأعراضها من فردٍ إلى آخر، فهي تؤثر على الأفكار والعواطف والسلوك، من أشهر هذه الأمراض النفسية:
- الاكتئاب: هو اضطراب نفسي شائع وخطير يؤثر على المشاعر والأفكار، والتصرفات، ويتميز بشعور دائم بالحزن، فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا. ويحصل في الاكتئاب تغييرات في الوزن والنوم مع صعوبة في التركيز و التفكير، وفي بعض الحالات الشديدة يقود إلى حالات الانتحار.
- القلق: هو الشعور بالخوف المفرط تجاه المواقف المختلفة ولها أعراض شديدة تُسبب ضائقة منها: اضطراب القلق العام، اضطراب الهلع، اضطراب الوسواس القهري، اضطراب القلق الاجتماعي.
- اضطراب ثنائي القطب: هو اضطراب في الدماغ والسلوك يتميز بتحولات شديدة في مزاج الشخص وطاقته، ويتراوح بين فترات الاكتئاب والحماسة الزائدة، والهوس.
- اضطراب الوسواس القهري: هو اضطراب يجعل الفرد يفكر بأفكار مزعجة متكررة (وسواس) وأفعال قهرية يقوم بها الشخص في محاولة للتخلص من هذه الأفكار.
كيف أعرف أني أعاني من مرض نفسي؟
يُصعب على الفرد الذي يعاني من مرض نفسي أن يُدرك ذلك خصوصًا في المراحل المبكرة التي لا يفهم فيها نفسه وما هي انواع الامراض النفسية. لكن يُمكن للفرد أن يقوم بمعرفة ذلك من خلال بعض العلامات الهامة التي تؤثر على حياته اليومية، وتستمر أكثر من أسبوعين، ومنها:
- الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب أو عدم القيمة أو الشعور بإحساس مبالغ فيه بالنشوة من علامات وجود مشكلة في الصحة العقلية.
- التغييرات في النوم أو الوزن أو النظافة الشخصية أو النشاط في المدرسة أو العمل سواء كان بمعدل زائد كبير أو بإهمال كبير.
- التغيرات المستمرة في المزاج (مثل الحزن الشديد أو الفرح المفرط) لفترات طويلة.
- صعوبة في التركيز والتذكر للمهام اليومية أو في المدرسة أو في العمل، والنسيان المتكرر دون وجود سبب حقيقي و واضح للحالة.
- الشعور بالتعب المستمر والإرهاق وانخفاض الطاقة لفترات طويلة، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أو حتى عند عدم وجود نشاط.
- الأفكار الانتحارية و التفكير في إيذاء النفس، وتكون ناجمة عن مشكلة خطيرة، هنا يجب على الفرد التوجه إلى المختص النفسي فورًا.
مع هذه العلامات التي تظهر عليك تعرف أنك تعاني من أمراض نفسية، وتتوجه إلى العيادات النفسية أو المنصات النفسية أونلاين مثل حاكيني.
ما هي أخطر الأمراض النفسية الشائعة الآن؟
إن تحديد أخطر مرض نفسي هو أمر شخصي ويمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها: الظروف الشخصية، البيئة، شدة الأعراض، نظام الدعم الذي يتلقاه الفرد، وكيف تؤثر انواع الامراض النفسية على حياة الفرد اليومية. تؤثر أخطر الأمراض النفسية الشائعة على حياة الأفراد بشكل كبير، مما يتطلب تدخلا علاجيا فعالا.
انواع الامراض النفسية التي تُعتبر خطيرة نظرًا لتأثيرها الكبير على حياة الشخص لفترات طويلة، ومنها:
- الاكتئاب الشديد: لدى البالغين الذين يعانون من مشكلة صحية جسدية مزمنة، وفي بعض الأحيان يُشار إليه بمفهوم الاكتئاب السريري. يتميز هذا النوع من الامراض النفسية بأنه يجعل الفرد مُصاب بانخفاض الحالة المزاجية ويفقد الاهتمام بالأنشطة والعزلة لأسبوعين وأكثر.
- الفصام: يتسبب هذا المرض النفسي الخطير في جعل الناس يعيشون واقعًا غير طبيعي، و ينفصلون عن الواقع، ويعانون من الأوهام أو الهلوسة.
- اضطراب الوسواس القهري (OCD): يُعيق حياة الشخص بسبب الأفكار القهرية المتكررة، ويكون منهكًا إذا أصبح الوسواس شديد ويستغرق وقتًا طويلاً.
- اضطرابات الأكل: التي ترتكز على علاقة الفرد بالطعام مثل: فقدان الشهية، الشره العصبي" تقيؤ الفرد للطعام للسيطرة على الوزن"، فقدان الشهية العصبي. اضطراب الأكل يُعتبر خطير جدًا لأنه له عواقب جسدية ونفسية كبيرة وقد تؤدي حتى إلى الوفاة، إذا تُرِكَت دون علاج ودون رعاية.
- اضطراب الهلع: الذي يتعلق بمواقف معينة دون وجود سبب واضح لذلك، في بعض الأحيان تكون محفزات خارجية، أو داخلية أو غير متوقعة.
إذا تُركت انواع الامراض النفسية جميعها وخصوصًا الخطيرة منها دون علاج أو توجيه نفسي مهني للفرد، فإنها ستؤدي إلى عواقب وخيمة جدًا. يُنصح دائمًا بالتوجه إلى الأخصائيين النفسيين في حاكيني لمعرفة كيفية التصرف واللجوء إلى الاستشارات النفسية للبدء بخطة علاج مهنية والتخلص من الأمراض.
هل الامراض النفسية وراثية؟
الامراض النفسية قد تكون وراثية، خصوصًا إذا كان هناك تاريخ عائلي لوجود مرض نفسي معين، فتزيد احتمالية إصابة الفرد بها.
بعض الأمراض النفسية تتنقل في العائلات، وإذا كانت موجودة في تاريخ العائلة تُعتبر دليلاً مهمًا لتحديد الأعراض والكشف المبكر عنها. لكن، يجب الانتباه أنه ليس من الضروري أن تُصاب به حيثُ أن هناك عوامل بيئية ونفسية أخرى تلعب دورًا هامًا في ذلك.
هل الامراض النفسية ابتلاء؟
لا يوجد أساس علمي يقول أن الامراض النفسية هي ابتلاء من الله للعبد، لكن بعض الثقافات العربية التي تربط انواع الامراض النفسية بالجنون وتخجل منه، تقول ذلك. الحقيقة أنه، ليس هناك شيء يدعم أن الامراض النفسية هي ابتلاء، بل هي أمراض تؤثر على الدماغ مثل أي مرض جسدي آخر. على الرغم من صعوبة تقبل الأشخاص المصابين بوجود أمراض نفسية لديهم وحتى على أسرهم وأصدقائهم، لكن يجب التأكيد على أن الامراض النفسية قابلة للعلاج من خلال التوجه إلى أقرب مختص نفسي في اسرع وقت، واللجوء إلى الدعم الذاتي مثل برامج المساعدة الذاتية في حاكيني.
هل الامراض النفسية لها علاج؟
نعم، معظم انواع الامراض النفسية لها علاجات فعالة، يقدمها الأخصائي النفسي المهني وفق خطة علاجية يتبعها مع الشخص الذي يتعرض لهذه الأمراض. كما أن الخطة العلاجية التي يتبعها تختلف من شخصٍ إلى آخر بناءً على شدة المرض وأعراضه، من خلال هذه الخطة يعمل الأخصائي على استكشاف الأفكار والمشاعر والسلوكيات المُسبب للمرض وتزيد من حدته، وفي نفس الوقت يعمل على تحسين الصحة النفسية للفرد بطريقة مهنية.
نجاح علاج انواع الامراض النفسية المُختلفة يعتمد على مدى التزام الحالة بالخطة العلاجية، والتشخيص المبكر للمرض، والمتابعة المُستمرة مع الأخصائي النفسي المهني.
أنواع العلاجات الفعالة التي يتبعها الأخصائي النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على تغيير أنماط السلوك والتفكير السلبي وانتشال الحالة من الضياع والسلوك الخاطئ.
- العلاج الجماعي الذي يوفر للأشخاص المصابين بأمراض نفسية البوح عن مشاعرهم وتبادل الخبرات و الدعم من نفس الأشخاص المصابين بالمرض النفسي.
- الأدوية التي تُساعد على تنظيم المواد الكيميائية في الدماغ وتخفيف من شدة الأعراض التي يتعرض لها الفرد، ولا ينبغي أخذها دون استشارة طبيب نفسي.
- العلاج النفسي الذي يُمكن الأخصائي النفسي من فهم مشاعر وأفكار وسلوكيات الحالة والعمل على إنشاء خطة علاجية لتطوير مهارات جديدة ومساندة الفرد لمواجهة الحياة.
يُمكنك التوجه إلى العلاج النفسي في منصة حاكيني، والحصول على الدعم والعلاج المناسب وفق حالتك الخاصة أونلاين.
هل الامراض النفسية تسبب امراض عضوية؟
الامراض النفسية الشديدة والتي لا يتم الانتباه لها، ولا تتم معالجتها أو التوجه إلى الأخصائيين، تؤثر على الصحة الجسدية و أمراض عضوية، حيث تؤدي إلى اضطرابات الجهاز المناعي والهضمي خصوصًا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض عضوية مثل: أمراض القلب، السكري وذلك بسبب التوتر الشديد الذي يُصاحب الامراض النفسية.
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة معينة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وهشاشة العظام.
هل الامراض النفسية تسبب الموت؟
بعض حالات الامراض النفسية الشديدة، مثل الاكتئاب الحاد، اضطرابات الأكل مثل: فقدان الشهية العصبي، يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم علاجها. وتوجد بعض الحالات تؤدي إلى انحياز الفرد فكريًا نحو السلوكيات الضارة لنفسه وتدفعه إلى التفكير في الانتحار مثل الاكتئاب الشديد، إلا أن ليس المرض النفسي هو العامل الوحيد لتفكير الفرد بالانتحار.
إهمال الصحة النفسية للفرد يؤدي إلى تدهور الصحة العامة، لذلك يجب توفير الدعم الأسري والاجتماعي والمهني للتقليل من مخاطر الإيذاء أو الموت.
هل الامراض النفسية معدية؟
لا، جميع انواع الامراض النفسية ليست معدية حيث لا تنتقل لا عن طريق التنفس ولا الملامسة، فهي ليست مرض جسدي معدي مثل الأنفلونزا او الكورونا. على الوجه الآخر تؤثر الامراض النفسية على بيئة الأسرة والعمل للأفراد المحيطين بالشخص، لذلك يجب تقديم الدعم النفسي للفرد وبيئته المحيطة.
هل الامراض النفسية تسبب السرطان؟
لا توجد أدلة علمية تُثبت أن الامراض النفسية تُسبب السرطان،على الرغم من تعرضهم بشكل أكبر لعوامل الخطر مثل: الكحول، وتعاطي المخدرات والسمنة. لكن التوتر المستمر يؤثر على المناعة العامة مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المتنوعة.
هل الامراض النفسية سببها البعد عن الله؟
لا يوجد أي أساس علمي لذلك، حيثُ أن الامراض النفسية لها أسباب بيولوجية وعوامل نفسية اجتماعية، وقد يكون البعد عن الله يزيد من شعور الإنسان بالضيق أو الوحدة، لكنه ليس السبب الوحيد للأمراض النفسية.
هل الامراض النفسية مذكورة في القران؟
لا توجد آيات قرآنية صريحة تُشير إلى الامراض النفسية ومصطلحاتها الحديثة، لكن القرآن تناول الجوانب النفسية للإنسان مثل الحزن والقلق. كما أن القرآن دعا إلى التوازن النفسي والطمأنينة عبر آيات الصبر والرضا والدعاء لله مما يُعزز الصحة النفسية والسعادة والسلام الداخلي.
هل الامراض النفسية تسبب الجنون؟
الامراض النفسية لا تعني الجنون، فالجنون مصطلح قديم وغير دقيق، حيثُ أن بعض الامراض النفسية مثل الذهان والفصام تؤثر على الإدراك والسلوك، و انفصال الفرد عن الواقع.
لا يوجد مرض نفسي يسمى الجنون، فالجنون حالة نادرة مقارنة بـ انواع الامراض النفسية المنتشرة، لكن مع العلاج يمكن للفرد أن يعيش حياة طبيعية و الوصول إلى صحة نفسية سليمة.
لا يوجد أي حرج للفرد أو المجتمع من وجود الامراض النفسية، فهي جزء طبيعي من الحياة، وتتطور بتطور الحياة من حولنا، وكثير من الأشخاص يعانون منها في مرحلة ما من حياتهم، لكن المهم أن تكون على دراية بها و نزيل وصمة العار عن الامراض النفسية ونشجع أنفسنا و الأشخاص من التوجه إلى الاستشارات النفسية و الحصول على العلاج النفسي المناسب.
يُمكنك التوجه إلى قسم الاختبارات النفسية في حاكيني، وإجراء فحص أولي لنفسك لجميع انواع الامراض النفسية التي من الممكن أن تكون مُصاب بها، و من ثم التوجه إلى الاستشارات النفسية لمعرفة مدى جديّة الحالة و الحصول على العلاج المبكر في الوقت المبكر.
المصادر والمراجع:
ملخص المقال
ماهي انواع الامراض النفسية التي يجب أن نكون على دراية بها، والتي من الممكن أن نتعرض لها أو يتعرض لها أفراد عائلتنا وأصدقائنا، والإجابة عن كافة التساؤلات التي تراودنا حول الامراض النفسية سواء كانت وراثية، وهل تؤدي إلى السرطان؟ وهل سببها البعد عن الله؟ وغيرها الكثير من الأسئلة والإجابات.
